正确的刷牙姿势可以预防龋坏？

    正确的刷牙姿势可以预防龋坏？每天清晨都是我们每个人刷牙的时候，不仅仅是自己，就是连大人小孩都是如此，还有的人特别的热爱口腔卫生，甚至一日三餐后都会刷牙，其实只有正确的刷牙方式才可以预防龋坏的，不然只会费力费神，事倍功半。

    佳德口腔医生解说刷牙姿势：

    1、上下刷。牙刷沿牙齿生长方向做上下运动。常见的刷牙方法是牙刷做横向“拉锯式”运动。拉锯式刷牙不仅不能刷掉牙齿间残留的食物，还容易损伤牙齿表面的珐琅质(牙釉质)和牙龈，引起牙龈萎缩。上下(沿牙齿缝隙)运动式刷牙可以有效地刷除残留在牙齿之间的食物。特别注意，上牙应从上往下刷，下牙应从下往上刷。

    2、拂刷法。拂刷法是指牙刷与牙面呈45度角，小幅度水平颤动和旋转。

    3、刷牙的力度要适中。假如您经常在刷牙时发现牙龈出血，请及时看医生。>>>>乳牙龋坏需要值得注意？

    4、牙刷刷毛硬度适中。现在市场上大部分牙刷刷毛偏硬。使用这种牙刷容易造成牙龈损伤，导致出血。应该为自己挑选一只刷毛软些的牙刷。特别是幼儿使用的牙刷，更要精心挑选。

    牙刷，也需要阳光和干燥。牙刷使用后，一是要及时洗净;二是要放置在通风干燥处。请您经常检查牙刷刷毛根部，若发现污垢应立即更换牙刷。一般牙刷在使用30天后就该更新了。

    ★温馨提示★：以上就是关于“正确的刷牙姿势可以预防龋坏？”的相关介绍，有的人即使是经常刷牙，可能因为牙刷的问题，或者是刷牙方法的不正确还是出现了龋坏等口腔问题，希望大家通过本文学会如何科学的刷牙，并尽量少吃过烫，过凉以及比较酸甜的食物。如果您还有其他方面关于补牙问题需要咨询的话，不妨点击在线咨询医生，医生会给予您一个满意的答复，或者拨打免费咨询热线：18756910791。