牙龈肿痛怎么办

　　在我们平常的生活中，会经常出现牙龈肿痛的现象，出现这种情况，有一部分是因为自己平时不注意饮食方面的问题，以至于造成牙龈肿痛，还有一方面的原因，就是平常不注意口腔问题，牙面上软垢、牙菌斑、牙石。若不及时治疗，牙龈炎可逐渐发展为牙周炎，较终导致全口牙松动及丧失。那么当牙龈肿痛我们应该怎么办？下面佳德口腔来给大家说明一下：
　　1.优先就要注意牙齿的卫生，每天坚持刷牙早晚各一次，刷牙的时候要注意每个死角都要刷干净，这样养成刷牙的好习惯才能保证牙齿的清洁，就可以防止牙龈肿痛了。
　　2.除了勤刷牙还要注意再吃完饭以后一定要漱口，饭后漱口可以清理口腔里面的食物残渣，这样可以避免食物残渣长期再口腔里面残留滋生细菌引起牙龈肿痛。
　　3.有时候着急上火就会牙龈肿痛，所以我们平时要注意保持心情愉快。脾气不要过于急躁，脾气急躁容易生气就会让牙龈肿痛。要注意保持性情平和不急躁才能避免牙龈肿痛。
　　4.饮食上要注意不要吃辛辣刺激性的食物，火锅，烧烤要少吃。多吃一些具有降火功效的蔬菜瓜果，如西瓜，南瓜，芹菜等。这样有助于缓解牙龈肿痛。
　　5.牙龈肿痛还要注意不要吃过冷，过热以及酸性的食物，这些食物都会刺激到牙龈及牙齿，会加重牙龈的肿痛。
　　6.平时还要注意少吃糖，特别是在睡觉之前一定不要吃糖。除了糖之外，睡觉之前做好什么也不要吃，因为吃糖或者睡觉前吃东西都会容易让牙齿滋生细菌导致蛀牙，从而就会引起牙龈肿痛。
　　合肥佳德口腔医师提醒，上面是我们给大家介绍的比较简单的牙龈肿痛的处理方法，当然如果牙龈肿非常严重，佳德口腔提醒您，应予以足够重视，一定到正规的医疗机构进行就诊，避免造成更大的伤害。
　　合肥佳德口腔作为一家专业的口腔诊疗机构，一直是"爱人如己"的践行者，佳德口腔秉承"爱人如己、您的私人牙医"前沿理念，推崇精细、平价、舒心以及对口腔健康医疗事业充满热忱，并以大众口腔健康生活质量来衡量我们的成功。如果您还有什么问题需要详细咨询，也可以拨打我院咨询热线：18756912061,或通过点击在线咨询免费与我院医生进行一对一交流。