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怎样预防睡觉的时候留口水?

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    睡的正香时,口水却不知不觉的流出来了,醒来时,占了半边脸,有时候还淌到衣服上去,甭提有多尴尬了,流口水是我们每个人都有过的经历,仔细的观察不难发现流口水是有原因的,要不就是某些疾病要不就是你的睡姿不对,我们要怎么预防睡觉的时候留口水呢?
 
    医生讲述如何预防流口水
 
    1、要预防流口水优先要注意保持口腔内的清洗,不要在口腔内存下大量的食物残渣,晚睡前一定要刷牙,因为口腔内过多的残渣会引发唾液分泌增多,就会留口水了。
 
    2、睡觉的时候要注意睡觉的姿势,比较好的姿势是侧着睡觉或者仰卧的睡觉,不要趴着睡觉,趴着睡觉不仅会压迫器官而且还会让口水增多留出。
 
    3、预防留口水很重要的一点就是晚饭一定要吃好,晚饭尽量少吃点,并且不要吃的太晚,要吃易于消化的食物,松软的面食,以及易于消化的蔬菜都是很好的选择。
 
    ☆温馨提示☆:以上就是关于“怎样预防睡觉的时候留口水”的相关介绍,如果有口腔疾病的话要注意及时的治疗,这也是流口水的原因,不妨点击在线医生咨询,医生会给予您一个满意的答复。
 
(发布于:2018-11-15 16:07:09,编辑来自:合肥佳德口腔)

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