怎样预防儿童蛀了牙？

宝宝到了该刷牙的年龄了但是却一点也不喜欢刷牙，总是闲刷牙难受，所以就没交孩子刷牙，但是紧接着孩子就开始慢慢的蛀了牙了，满口的蛀了牙看着很不舒服，所以我嘱咐孩子需听我的话才能预防蛀了牙，但是怎么预防呢？

步骤/方法：

1少让孩子吃糖类多的食物，糖果好少吃，里面含糖重而且孩子有喜欢吃，睡觉之前好不要吃酸的食物，酸性食物也会引起蛀了牙。

2注意孩子的饮食，多吃钙类丰富的食物，还要多多补充维生素和蛋白质，多吃蔬菜和水果少吃垃圾食品和不卫生的街边小摊

3还要督促孩子刷牙，早晚各刷一次，并且要使用不含氟的牙膏才会保护儿童的牙齿，也要注意刷牙质量，教孩子正确刷牙，不要使用硬毛刷，否则会伤害孩子的牙龈。

4定期带孩子到去检查口腔，孩子在换牙阶段的时候，有必要去清洗口腔和拔牙

注意事项：

总之多注意孩子的生活细节，蛀了牙是正常现象，但是预防的话才能减少孩子的痛快，让孩子的牙齿更加美观