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什么食物能预防蛀了牙?

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    什么食物能预防蛀了牙?蛀了牙是我们一个非常头痛的问题,不仅仅阻碍了我们的咀嚼,而且对我们自身的健康也大有危害,牙齿是我们享受美食的一关。如果牙齿不好,会给我们带来很多不便。但是由于很多不卫生的习惯,很多人都有蛀了牙。除了勤刷牙漱口,定期洗牙外,其实,日常生活中,很多食物也能预防蛀了牙。
 
 
    合肥佳德口腔医生讲述预防食物
 
    1、香菇。香菇中含有一种物质,叫香菇多糖体,它能有效组织牙菌斑堆积生成。另外,香菇是粗纤维食物,能洗刷牙齿表面,防止牙菌斑的生成。所以多吃点香菇做的菜哦!
 
    2、乳酪。口腔细菌怕酸,乳酪就是口腔细菌大敌,它能非常有效的平衡酸碱环境,杀死部分细菌,预防龋坏。而且,乳酪中含有大量钙质,对坚固牙齿也非常有好处。
 
    3、葡萄干。较新科学研究发现,人们喜爱的零食葡萄干,其实对牙齿非常好。它含有多种天然的康养护剂,能有效维护牙齿健康,预防蛀了牙的出现。
 
    ☆温馨提示☆:以上就是关于“牙齿整形误区的有哪些”的 详细介绍,其他粗纤维食物像芹菜对预防蛀了牙也有一定效果。当然也要按时洗漱!,如果您想详细的了解关于牙齿整形的话,请在线咨询医生,医生会给您较满意的答复。
 
(发布于:2014-03-28 14:13:13,编辑来自:合肥佳德口腔)

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