小孩蛀了牙吃什么可以有效的预防呢

　　小孩子是蛀了牙的高发人群，其蛀了牙不仅带来疼痛感，同时也会对口腔造成严重的危害，所以家长做好儿童口腔预防工作是非常有必要的，那么如何从日常生活总做好儿童口腔的预防呢？下面我们和佳德口腔一起来了解下：

　　一、纤维性食物如蔬菜、肉类等对牙齿有机械性磨擦和清洗作用，并且不容易发酵，从某种程度上可减少龋坏的发生。

　　二、脂肪含量高的食物可使口腔细菌明显减少，降低龋坏的发病。

　　三、食物中的营养物质可以增强牙齿的抗龋力。在牙齿生长发育期，如蛋白质以及钙、磷、铁等微量元素的缺乏，可以使牙齿发育不全，增加龋坏的发病率。

　　四、食物可以通过口腔细菌代谢产物——酸的腐蚀作用，引起龋坏。蔗糖含量高的食物比蔗糖含量低的食物更容易引起龋坏。而粘性甜食如面包、蛋糕、奶糖等容易增加龋坏的发生。饮糖水时，龋坏并不增加。因此，不要让孩子从小养成经常吃甜食的习惯，特别是睡觉前吃糖对牙齿的危害较大。

　　佳德口腔医生指出，为了能够预防孩子蛀了牙的困扰，家长在日常饮食上面一定要做好以上预防工作，这点是大家所不能忽视的，另外为了能够让你孩子口腔健康更加的有保卫，在预防的工作上，大家还需要注意口腔卫生的清洗，这点也是非常重要的。保护口腔健康，从细小处做起。

　　为了宣传口腔保健知识，提高市民对口腔健康的关注度，佳德口腔通过口腔健康免费咨询让更多市民关注口腔健康，拥有健康牙齿，绽放自信笑容。市民可点击“在线预约”或拨打口腔健康免费热线18756912061预约，而且现在预约后，即可享受免挂号费优先就诊等服务。