日常生活中如何清理牙结石

　　牙石是附着在牙齿上的异物硬块，如水壶里的水锈，所以又俗称牙锈。人类口腔中的细菌种类繁多且复杂，牙面上常有由细菌及其产物的附着性沉积物形成的牙菌斑，黏性很大，一般的清洗措施如漱口、冲洗不能将其清理，如牙菌斑长期存留在牙面上。

　　由于这种长期下来的结果，所产生酸性化合物，成为牙“石”的主要原因，然而这种反应物较易附着在牙齿背面，或牙龈与牙齿结合处等刷牙也难以清洗的位置，时间长了就成为了顽固难除的衍生物，较终形成牙结石。那么，合肥日常生活中如何清理牙结石呢?关于这个问题，接下来大家再来看看以下合肥佳德口腔医生的详细介绍吧。

　　合肥佳德口腔医生指出，日常生活中清理牙结石的方法有很多，不过坚持下去才能较有效的清理牙结石，那么以下几点是生活中较常见的三大清理牙结石的方法，大家可以根据自身情况分析来选择适合自己的方法。

　　主要有如下三大清理牙结石的方法：

　　一、刷牙方法：早晚刷牙以及饭后漱口是防治牙石形成的一大重要举措。同时可以使用保健牙刷，选用含有氟的牙膏，采用规范的刷牙方式。这样不仅能够清除牙面菌斑、食物残渣，还能防止牙结石的形成以及堆积。

　　二、饮食方法：合理的营养纳入，多食用富有维生素的粗纤维食物，如鸡蛋、肉、各种蔬果等等，充分咀嚼以利于牙面清洗。少吃甜食及淀粉性较多的食物。

　　三、洗牙方法：深圳博爱口腔科的洗牙，主要是针对清除牙齿结石的部份。由于牙结石更易造成牙菌班的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血，牙齿疾病，所以清除牙结石是一种医疗行为。当然在治疗的同时，齿颈部以及邻接面的结石也能同时清理。

　　健康小贴士：经过合肥佳德口腔医生对“日常生活中如何清理牙结石”内容的详细介绍后，相信大家已经有了一定的了解了，如果大家还有其他疑问的话可前往合肥佳德口腔进行咨询，也可以通过在线咨询的方式或电话：18756912061取得联系。