烟民该用何种方法美白自己的牙齿_合肥口腔|合肥牙科|合肥佳德口腔【官网】

烟民该用何种方法美白自己的牙齿？“饭后一根烟，快乐似神仙”但是谁知道这抽烟的背后牙齿是遭受到何种的待遇，许多吸烟者抽烟不仅仅导致牙齿黄而且牙齿发黑，这是很多烟民朋友的困扰，牙齿洁白会拉近人与人之间的距离，好感倍增，但是烟民该如何摆脱黄黑的牙齿呢?有没有规范的办法呢呢?

医生讲述几种一定程度上的美白办法：

1、吃奶酪

奶酪还可以刺激唾液的分泌，可以中和平衡口腔内的酸性环境，制止细菌生长，坚固牙胚。因此，奶酪堪称牙齿健康的“梦之食品”。有关医生近年发现，大多数西方人的牙齿洁白整齐，这与他们常年食用奶酪有关。

2、嚼口香糖

咀嚼口香糖能除去牙齿表面的食物残渣，咀嚼运动，机械刺激又能增加唾液的分泌，冲洗口腔表面，有一定的清洗口腔的作用。

3、桔子皮粉美白

把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)。刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。

4、食醋刷牙

家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。

5、牙齿美白

牙齿美白是指将化学氧化性漂白药物放在牙齿表面或内部，与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白，或用物体粘附在牙齿表面遮盖牙齿本色，使牙齿颜色变白的过程。牙齿美白的方法主要有冷光美白牙、激光美白牙、洗牙。

☆温馨提示☆：烟民该用何种方法美白自己的牙齿？合肥佳德口腔医生在此提醒您，牙齿的美白情况跟您的生活习惯息息相关，如果您想拥有一口洁白的牙齿的话，一定要从小养成习惯，合肥市包河区佳德口腔拥有国内外数十位口腔博士生导师、主任医师、教授、副教授单人邀请医生坐诊，在牙齿美白上面有着较高的造诣，如果您有什么如何快速美白牙齿问题的话，不妨点击在线医生咨询，医生会给予您较详细的回答。